[设为首页] [加入收藏]

石河子市地方资讯

您现在的位置:主页 > 汽车资讯 >

吃冰草需不需要焯水,吃冰草这种操作才对,脆爽多汁_健康频道_东

[时间:2020-05-24 01:24来源:未知作者:admin浏览:]

提到“冰菜”,也许很多朋友并不是很熟悉,甚至有很多人都没有听说过。冰菜又名水晶冰菜、冰草、冰柱子,是最近几年传入国内的蔬菜。菜叶和菜梗上遍布水珠状泡膜,阳光反射下闪闪发光,有如一颗颗的冰晶。冰菜吃起来细嫩无渣,脆爽多汁,这种特质,也是通过生吃的方法最能体会。部分餐厅会把生吃的冰菜放在冰面上装盘,让冰菜的口感更加冰爽。

冰菜除了含有低钠盐外,还含有多种氨基酸,可以减缓脑细胞的老化速度、强化脑细胞功能。它是一种高活性的天然多酚类化合物,有预防糖尿病的作用。今天在农贸市场里恰巧看到,也买了些回来,做法是超级简单,上桌前稍微拌一下就可以。 冰草吃起来也很特别,味道很淡,但是口感冰爽,沁人心脾。因为冰菜本身含有天然植物盐,吃口上有淡淡的咸味。把冰菜洗干净,加点沙拉酱、沙拉醋就可以吃了。

食材

冰草200克、2勺沙拉酱、1勺沙拉醋

做法

1.将大棵冰草拆开,清洗干净,沥干水

2.加入2勺沙拉酱、1勺沙拉醋搅拌均匀即可

冰草的茎部有大量包含液体的泡状细胞,晶莹剔透,非常好看。冰草口感很清爽,咬一口好像无数小水珠在口腔中炸开;它含有天然的植物盐,所以不需要额外加盐。

小贴士

1.冰菜不要用力挤压,冰菜很容易压烂的。

2.冰草是一种很奇特的蔬菜,外形和穿心莲有点相似,不同的是冰草表面有很多小露珠。冰草做法很多,也可炒制或者煮汤,不过生食最能保留冰草脆爽的口感。

3.因为冰草本身富含天然植物盐,入口时会有淡淡的咸味,所以在凉拌过程中也就无需再额外添加食盐了。

网站首页社会新闻军事新闻热透新闻法律在线历史咨询星声星语社会文化时尚新闻健康新闻科技前沿教育新闻大咖名流汽车资讯金融新闻女性生活体育新闻旅游新闻财经资讯娱乐新闻

Power by DedeCms